李欣中式普拉提 15节

我有幸接触到了这门课程,整体给我的感觉非常好,对我的生活起了很大的帮助,让我从一个普通的小白成长为了老手,希望你也能够去学学。

李欣中式普拉提 15节插图

01. 普课程目录:

01. 普拉提基础知识

02. 普拉提基本动作讲解(一)

03. 普拉提基本动作讲解(二)

04. 普拉提之极塑美臀(一)

05. 普拉提之极塑美臀(二)

06. 普拉提之极塑美腿(一)

07. 普拉提之极塑美腿(二)

08. 普拉提之练掉拜拜肉

09. 普拉提之美背计划

10. 普拉提之胸部计划

11. 普拉提之极塑美腹—上腹部

12. 普拉提之极塑美腹—中腹部

13. 普拉提之极塑美腹—下腹部

14. 普拉提之极塑美腹—侧腹部

15. 普拉提之综合美体

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。