刘健TABATA普拉提系列

我有幸接触到了这门课程,整体给我的感觉非常好,对我的生活起了很大的帮助,让我从一个普通的小白成长为了老手,希望你也能够去学学。

 

刘健TABATA普拉提系列插图

课程目录:

01关节活动+极速暴汗燃脂套路.

02 减掉大肚腩打造马甲线训练调整.

03雕刻人鱼线打造小蛮腰训练套路.

04拯救圆肩厚背打造mei背的训练套路.

05解决胸部下垂塑造mei胸的训练调整.

06美臀不粗腿练出翘臀的训练套路.

07 360°腿部塑造mei腿塑性的训练套路.

08告别拜拜肉美化手臂的训练调整.

09互动游戏舞韵伸展调整.

10 普拉提完整成品课.

TABATA瘦身普拉提2 音乐

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