极速减肥运动，4分钟家庭实用搏击燃脂课
我有幸接触到了这门课程，整体给我的感觉非常好，对我的生活起了很大的帮助，让我从一个普通的小白成长为了老手，希望你也能够去学学。
第一节：4分钟搏击燃脂练习1——直拳勾拳
第二节：4分钟搏击燃脂练习2——组合拳
第三节：4分钟搏击燃脂练习3-下肢踢腿
第四节：4分钟搏击燃脂练习4-下肢踢腿
第五节：4分钟搏击燃脂练习5-下肢踢腿
第六节：4分钟搏击燃脂练习6-上下肢组合拳
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