极速减肥运动,4分钟家庭实用搏击燃脂课

我有幸接触到了这门课程,整体给我的感觉非常好,对我的生活起了很大的帮助,让我从一个普通的小白成长为了老手,希望你也能够去学学。

 

极速减肥运动,4分钟家庭实用搏击燃脂课插图

第一节:4分钟搏击燃脂练习1——直拳勾拳

第二节:4分钟搏击燃脂练习2——组合拳

第三节:4分钟搏击燃脂练习3-下肢踢腿

第四节:4分钟搏击燃脂练习4-下肢踢腿

第五节:4分钟搏击燃脂练习5-下肢踢腿

第六节:4分钟搏击燃脂练习6-上下肢组合拳

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